odpowiedzi do

[...] w podręczniku obsługi/pomocy. Dosłownie: przeczytaj pieprzony podręcznik. Cross- Post / X post Porównaj wyżej FUT, - czyli "Follow up to". Najprościej tłumacząc - odpowiedzi (i dalsza dyskusja) będą lądować w miejscu wskazanym po FUT. Priv (na priva) - w kontekscie: odpowiedzi na prywatny adres e-mail, a NIE na grupę dyskusyjna. [...]

Gibonerus Co do twojego pytania to odpowiedzi na nie sa do konca prawidlowe bo jest pominiety podstawowy fakt ze, masa=dieta, zwiekszyc mase bica = zwiekszymc mase calego ciala, co tutaj ma ilosc powt do tego? wystarczy zachowac ogolny zarys przedzialu powt i tyle. Redukcja=dieta Masa=dieta Sila=specyficzny trening oparty najlepeij tylko o zlozone [...]

[...] pomocy...)trafia tutaj ludzie kojarza samoobrone niestety zbyt doslownie i uznaja ze jest to ten dzial w ktorym powiedza im jak sie obrnic jesli chodzi o sw mamy 3 miejsce w odpowiedziach dzial Grappling ma 9210 i juz ma 3 modow my mamy 13845 i mamy tylko jednego paradoksalnie powiem ze dzial SPORT&FITNESS GROUP ma dwuch modow a 1 temat [...]

Panie Piotrze, wielkie dzięki za odpowiedzi! Jeszcze kilka pytań i obiecuję, że przez dłuższy czas nie będę męczyć kolejnymi Myślę, że odpowiedź na nie zajmie Panu tylko chwilkę - pytania są dłuższe od spodziewanych przeze mnie odpowiedzi 1. Jak długie przerwy między seriami Pan preferuje i jak one wyglądają w zależności od tego czy trening jest [...]

[...] Twojego entuzjazmu (zjawisko znane w intensywnie uprawianych zawodach). Jak to przyspieszyć i uczynić mniej bolesnym? Oto kluczowe pytanie - zapewne głównie na nie szukasz odpowiedzi. Istnieje sporo czynników mogących uczynić powrót do tip-topowej formy sprawniejszym: · Akumulacja, czyli dużo przebiegniętych kilometrów nauczy Cię [...]

[...] bez alfa laktoalbuminy gorzej budują mase mieśniową u dorosłych ćwiczących? Pytam się o to cały czas, ale jakoś żadem z waszych ekspertów nie potrafi udzielić mi sensownej odpowiedzi, która by poparła, ich zdaniem oczywistą tezę. Nie chcę ogólników, odpowiedzi wymijających i aluzji. Czarno na białym badano tylu i tylu, trenowali tak i tak, [...]

Ogranicze czas spedzany przed komputerem do 1-2 h max. Jeśli to nie pomoze, udam sie do lekarza. Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam.

A czy nadawał by się ten trening pod kątem SW ? Podłączam się do pytania. Sam jestem bardzo ciekaw odpowiedzi.

[...] jest ze sobą powiązane i notatki z lekcji czyta się jak całkiem niezłą książkę, a to znacznie wszystko ułatwia i nawet miejscami wciąga. Może nawet jutro sam zgłoszę się do odpowiedzi, zobaczymy. Kolację zjadłem o 21:00, a właśnie idę pod prysznic. Potem wypiję białko z oliwą, łyknę ZMA i pójdę w kimono, bo rano na 8:00. Ponad 7h snu powinno [...]

[...] świeży pogląd, bo mam nauczyciela od PO, który w tych sprawach jest na bieżąco i przykładowo dziwiłem się, kiedy na egzaminach teoretycznych, które rozwiązywałem, prawidłową odpowiedzią było na pytanie o masaż serca, były "2 wdechy i 15 uciśnięć mostka", bo mi od początku tłumaczono, że ma być 30 wdechów. *** Kuznia: biceps nie spadł po [...]

[...] na rowerze juz na noc - jesli chcesz miec bulke na tasme - co wcale nie jest ewenementem, to te lepiej sucha przyniesc w niedziele ;) Nie ma glupich pytan, sa tylko glupie odpowiedzi. To co komus wydaje sie oczywiste, w stresie moze stanowic problem. Nabierzesz automatyzmu, troszke to trwa ale wchodzi w krew. Wynik mialem na poziomie polowy [...]

[...] testem estro opada ? Poniewaz organizm przyzwyczail sie do dostarczanej dawko testa z zewnatrz ? to czemu przy dluzszym stosowaniu mixa estro sie zwieksza ? Moglby mi ktos odpowiedziec na te pytania ? Dzieki" Niestety w żadnym artykule nie była poruszona zmiana stężenia estro w zależności od mixa/jednego estra. Większość badań to [...]

Kciuki były chyba bardzo mocno trzymane, bo na egzaminie poszło mi bardzo dobrze. Losowało się 8 pytań i był czas przewidziany na to, żeby przygotować się do odpowiedzi. Na pierwsze pytanie odpowiedziałam w całości, przy drugim przerwano mi w pół zdania i kazali przejść do następnego i tak już było do końca. Zaczynałam swój wywód na dany temat, a [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Ali-Abdelaziz.jpg Khabib Nurmagomedov Instagram Ali Abdelaziz zapowiada, że wkrótce poznamy odpowiedzi na aktualną sytuację w której znajduje się Khabib Nurmagomedov Menedżer Khabiba Nurmagomedova, Ali Abdelaziz zapowiedział, że fani MMA dostaną wkrótce wszystkie odpowiedzi na temat głośno [...]

@xlineage "A rówieśnicy ćwiczyli tylko klatka/bic i czym szybciej pragnęli sięgnąć po kretke/gainera, bo to przecież jest modne i ostro rozwala" ostatnio jest taka stuknięta moda. Ktoś budzi się rano z myślą "od dziś zaczynam chodzić na siłownię". Po czym idzie do pierwszego lepszego sklepu (nawet do auchana) i kupuje zapasy: [...]

[...] to mnie przywitano zmiana admina i 600postow do nadrobienia tylko przez 3 dni nieobecnosci - no i tak odrabiam do dzis, 50% za soba mam, ale cholera znowu na moje posty grad odpowiedzi , no i jak ja mam nadazyc wogole padlam przy a6w przez dwa dni niemalze zasypialam na stojaco , mialam dwa babystitingi pod rzad - praca po 16 godzin - [...]

Pewnie jak ostatnio 21-21.30 ;-) Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w [...]

Majac 15 lat zaczynalem przygode z zelazem ale nie wiedzialem co to sa sterydy. Teraz wystarczy wejsc do internetu i wpisac jedno slowo w wyszukiwarce a zasypia nas setki odpowiedzi... Z wlasnych obserwacji wiem, ze istnieje prosta zaleznosc, im pozniej dana osoba zglebi temat niedozwolonego wspomagania tym pozniej zdecyduje sie na doping. Trudno [...]

znow dzieki za odpowiedzi chlopaki,z olejem zrobie tak ze przed treningiem i po bede dodawal olej mct,a do pozostalych oliwe albo lniany,niewiem ktory wybrac,wiec chyba na zmiane bo mam oba,mam pytanie do anara,czyli liczac procentowosc diety w weglowodany mam tez uwzgledniac blonnik,bo jesli tak to troche wiecej wyjdzie wegla niz myslalem,ze mam [...]

[...] co robicie? -Srom, nie widać? -A spodnie? - O k***a! Mocne! Przychodzi baca do ubikacji. Czeka, czeka, wszystkie kabiny zamknięte. Zniecierpliwiony zapytuje: - Je tam kto? W odpowiedzi dochodzi go zduszony głos: - Tu się ni je, tu się sro! Stoi baca na przystanku z krową. Jedzie jakiś facet więc go zatrzymuje i pyta go: - Podwiezie mnie pan? - [...]